Jag och Emil var duktiga och gick (!) till gymmet idag. Det är dock bara 1,5 km från mig dit så det är inte så jättelångt, men ändå. Det var skönt att gå i det fina vädret. På nedersta bilden gör jag ett försök i att visa det nyaste tillskottet i min Nike-samling, hehe.
God torsdag mina vänner. Träningsvärken från gårdagens TRX-pass börjar smyga sig på, men det är bara härligt. Numera försöker jag springa 3 gånger i veckan och köra minst ett (helst två) TRX-pass. Insåg för några veckor sedan att när jag gymmar själv blir det inte ordentligt utan att det passar mig mycket bättre att ha någon som säger åt mig vad jag ska göra. När jag gymmar själv brukar det nämligen sluta med att jag känner mig klar bara för att jag vill hem och äta, haha! Just nu sitter jag på jobbet och längtar till lunchen (hej jag älskar mat). I eftermiddag ska jag springa, antingen ute eller inne, och ikväll blir det mys med pojkvännen. Fredag imorgon, hurra!!!
Hej hopp! Igår morse blev jag hämtad av Ida för att åka och spendera dagen i Köpenhamn. Solen sken och vi gick och shoppade hela dagen, mys! På kvällen åkte vi till nyhavn och käkade och satt sedan där och snackade länge innan vi åkte tillbaka till hotellet. Nu ska vi ner och frossa i hotellfrukost, hehe!
Nu sticker jag och tränar och sen tar jag heeeelg! Mer om den senare, puss.
Ah vad jag vill ut och resa och upptäcka nya ställen! Bora Bora står högt på listan med ställen jag vill besöka just nu, men även Maldiverna och Bahamas. Hade dessutom inte haft något emot att åka tillbaka till Mauritius där vi var 2010. Känns som det är dags för ett återbesök, hehe. Tur att vi åker till Barcelona om en månad. Inte riktigt lika exotiskt kanske, men bra blandning av sol, bad och shopping. 
Igår lyckades jag hålla mig borta från godis och kakor, men självklart kom sötsuget efter middagen på kvällen. Jag tog en Swebar (inte 100% nyttig, men bättre än ett marabou i alla fall) och slängde in den i micron, och voila! Lite hallon till det och jag hade mig en halvnyttig (i alla fall proteinladdad) efterrätt att smaska på.
Denna onsdag har flutit på ganska bra. Stack till jobbet som vanligt och såg fram emot min efterlängtade massage, som dock blev inställd... (Varje onsdag har vi möjligheten att boka upp oss på 30 minuters massage för 50 kr, lyx!) Trots detta gick jobbtimmarna ganska snabbt och vid fyra stack jag till Breeze. Gick en powerwalk på 5 km och därefter blev det en timmes TRX. Nu är jag hemma, har käkat en massa köttfärssås och tar det luuugnt. Det ska jag fortsätta göra hela kvällen. Puss!
Amanda och Leo köttade Jacobs Ladder.
Lite blandade gamla bilder. Solen börjar smyga sig fram mer och mer om dagarna nu, men värmen får gärna höjas en aning. Jag behöver sol och värme. Allt blir så mycket lättare och alla är så mycket gladare! Lite ångest över att gå runt i bikini kan jag dock inte komma undan... Måste inse att jag knte längre kan stoppa i mig vad som helsh utan att gå upp i vikt. När ska jag lära mig att inte kränga godsaker varje dag? *suck*
Tog mig till Friskis efter jobbet idag igen. Sprang 5 km och powerwalkade 5 km. Orkade inte med intervaller, men får kanske köra det på fredag istället. Invigde i alla fall mina nya Nikes. De ska dock bli mina uteskor, men tänkte att jag kunde testa de inomhus en gång först. Vet inte riktigt när jag ska våga ta steget att börja springa utomhus, hehe... Känns dock som att det börjar bli dags. Nu är tjejerna här och myser. Ha en fin tisdagskväll allihopa!
Efter att inte ha sprungit på en hel vecka (omg) pga förkylning och hosta osv, tog jag mig till Friskis efter jobbet. Jag är dock ganska trött på att bara springa långt så jag körde ett lite annorlunda upplägg idag. Började med att springa 5 km vanligt och därefter körde jag intervaller i 5 km. Powerwalkade 500 meter och sprang 500 meter i min maxhastighet. Ville dö varje gång jag kört löpdelen men efter att ha fått ner pulsen på powerwalksdelen var jag redo igen. Kom nästan upp i maxpuls dessutom. Tror att max är 200 slag i minuten när man är 20 år och jag kom upp i 190/195 ungefär. Slutsats: nöjd! (och trött). Nu blir det MAT!
Uppdatering: Som en klok läsare kommenterade är det inte åldern som avgör vad ens maxpuls är, utan hur pass vältränad man är. Jag kollade på ett diagram som satt på löpbandet på Friskis där de använt metoden 220 minus ålder, dvs 220-20=200. Precis som läsaren kommenterade behöver detta alltså inte stämma, utan är mer en "ungefärlig uträkning". Rätt ska va rätt, så jag tackar för informationen! Dock kvarstår det faktum att jag ändå var nöjd med min prestation och att jag fick upp pulsen så högt som jag fick, vare sig om det är min maxpuls eller inte.
Dagen spenderas på MalmöMässan med jobbet. I eftermiddag hade jag tänkt springa, men min förkylning och hosta har blivit värre så får se hur det blir med det. Ikväll är det dock handboll som gäller. Puss!
Fick hem två bikinis från To Die For idag. Ska testa och se om det är något för mig eller om de ser ut för mycket som underkläder.. Ni kan även skymta min nya fina väska i bakgrunden. Annars då? Är hemma om och äter nu innan jag ska tillbaka på jobbet för materialmöte.
Igår var jag pigg som en lärka, och idag är jag... trött. Hade svårt för att somna och drömde mardrömmar i natt, så det är väl därför. Hoppas på att jag blir lite piggare senare idag när jobbdagen börjar närma sig sitt slut. Brukar bli så! Dock har jag fått ont i min lilla hals. Eller ja, har haft hosta hela förra och denna veckan men har ändå sprungit och haft mig, så nu får jag väl sota för det... Efter jobbet blir det ett (lugnt) pass på Breeze och ikväll ska jag mysa med Stina och lilla Doris. Ha en bra dag, puss!
Är ovanligt glad och upprymd idag av någon anledning, härligt! Nu ska benen få springa en stund och sen ska jag hem och äta. Därefter är kvällens projekt att städa och organisera min garderob. Hej evighetsprojekt!
God eftermiddag mina vänner. Dagen började med en god bagel-frukost på stan med Emil och André. Därefter var vi duktiga och stack till gymmet, där vi fortfarande befinner oss. Gick en powerwalk på 5 km och körde ett rump/benpass. Ska snart sticka hem och chilla innan jag börjar göra mig i ordning inför kvällens festligheter. Puss!
Min fina lilla mobilväska/plånbok från Michael Kors och två nya nagellack från Nelly.
Träningskläder från H&M, tunn dunjacka från Lindex, vita och svarta jeans (mitt fjärde eller femte par, hehe) från Dr Denim och träningsstrumpor från Kari Traa.
Pyjamasshorts- och linne.
Nya heels från Nelly.
Och sist men inte minst - jacka från Barbour.
Så ja, det var vad som fanns i de tre paketen jag hämtade idag, plus det jag handlade på H&M och Lindex. Imorgon får jag min nya fina väska, hihi!Torsdag idag vilket innebär att det snart är helg igen, SKÖNT! Den kommer säkert gå svinsnabbt dock, eftersom förra helgen var så pass lång... Hur som helst, det blev vilodag från träningen idag. Istället stack jag ner till stan för att hämta ut tre paket. Råkade även få hem mig lite från Lindex och H&M. Nu ligger jag mätt och trett i sängen och kollar serier. Kanske sticker till Skivarp och Emme senare, annars lär jag nog ligga här hela kvällen. 
Mys framför Smallville med lite jordgubbar och vindruvor. Man försöker ju vara lite nyttig va... Har klarat två dagar än så länge, haha grattis!
Igår väntade ett kuvert på mig när jag kom hem. I det låg 2000 kr som jag vunnit efter att ha hamnat på förstaplats i YIFs lotteri - ett lotteri jag knappt visste att jag var med i, hehe. Det gjorde ju en tråkig tisdag lite bättre. Nu funderar jag på vad jag ska unna mig för pengarna. Kanske en ny väska, eller ännu en jacka. Vi får se :):):)
Söndagen spenderades med dessa två bakfulla grabbar, dvs inget jätteroligt sällskap... Medan de sov roade jag mig med "Here Comes Honey Boo Boo" och masssssa gottis.
