Crossfit Playa del Inglés

Samma dag som vi åkte till Puerto de Mogán och Puerto Rico på eftermiddagen hade jag, Mia, Gustav och Oscar även hunnit med ett pass på CrossFit Playa del Inglés på morgonen. Det var brutalt jobbigt, men precis som alltid väldigt skönt efteråt. Första passet för 2017!

Crossfit

I lördags morse, innan Stafettmaran, mötte jag Mia och Mika i boxen för att köra ett riktigt mördarpass. Tufft, men oj så skönt när det är gjort!

Terminsavslutning med fika

Nu tar pensionärsgymnasterna sommarlov! Igår var det alltså terminsavslutning och det "firade" (kommer ju sakna gymnastiken över sommaren?) vi med kakor, glass och saft efter träningen. Nöjda och glada gymnaster.

Äntligen!

Äntligen är jag tillbaka i Slingan! Eller tillbaka till träningen överhuvudtaget. Har sedan mitten av december varit sjuk till och från och inte kunnat komma igång med träningen ordentligt, förrän förra veckan. Har saknat det så, och nu håller jag tummarna för att jag ska lyckas hålla mig frisk. Oddsen är dock lite emot mig då Emil legat hemma i influensan hela veckan...

Pensionärsgymnasterna

Förra söndagen tävlade Pensionärsgymnasterna sin första tävling tillsammans, dock bara en inte så jätteseriös klubbtävling. Men kul var det! Vill ni se filmer från tävlingen och våra träningar så finns vi på instagram och heter "pensionarsgymnasterna". 


Fredagsmilen

Hurtig

Bra måndag

Det var en bra måndag igår. Tiden på jobbet gick fort, sen tog jag mig till Slingan och sprang. 
Köpte med mig en god sallad hem från KiCa Salads & Smoothies. 
Sen kom Marion och Marielle och vi käkade svenska gubbar och annat gott.

Slingan

För första gången på ett väldigt bra tag blev den 5an i Slingan, och det var faktiskt inte lika jobbigt som jag förväntat mig. 

Breeze

I söndags var det nyöppning på Breeze eftersom de renoverat klart och öppnat upp övervåningen. Pga väldigt mycket folk blev det lite mindre träning och lite mer snack. Trevligt det med! 

Fin kvällsrunda

Igår efter jobbet var jag på gymmet, åt en god soppa och var på mitt första årsmöte med bostadsrättsföreningen. Därefter mötte jag upp Amanda för en liten kvällsrunda. Det var härligt med lite frisk luft och man får ju passa på då jag sitter inne och jobbar när alla andra är ute och solar på dagarna... 

Löpning

Efter en väldigt lång tid utan löpning tog jag tag i mig själv och sprang 5 km och gick 5 km idag. Det gick faktiskt bättre än väntat och nu får vi bara se om jag lyckas springa någon gång i veckan i alla fall. 

Gym

Igår kväll på gymmet såg det ut som på bilden nedanför. Knappt något folk alls med andra ord. Nu på lördagsförmiddagen är här betydligt fler. Snart är vi färdiga här och då ska jag hämta ut min Gynningtavla som varit på inramning. Sen väntar en fika med Stina. Ha en bra lördag! 

Trött vecka

Jag förstår inte vad det varit med mig denna vecka... Har varit fruktansvärt trött varje dag, varesig jag sovit 6 timmar eller om jag sovit 8 timmar. Det har känts som att jag ska bli sjuk men det har ännu inte brutit ut. Därför blir det träning i eftermiddag med Majje, och därefter mys med henne och Marion.
 

Lördag morgon

En nyvaken Vendela kl 8 i morse. 45 minuter senare var jag på Breeze och redo för ett TRX-pass. Nu ska jag cykla hem och duscha sen blir det brunch hos Amanda.

Fredagsfys/mys

Efter fredagsfys kommer fredagsmys. Trevlig helg på er! 

Mästerkock

Dagens träning blev en mils löpning/PW. Svettig och glad lämnade jag Breeze och nu ligger jag och kollar på Sveriges Mästerkock efter en mästermåltid made by Vendela. 

PW i solnedgången

Det blev en härlig PW med Majlinda i eftermiddags. Och lite trams så klart. 

Torsdag

Det bästa med denna tråkiga torsdag - att få svettas på gymmet. OCH att det är fredag imorgon. Tummen upp! Nu ska jag hoppa in i duschen och fortsätta kvällen framför Suits. 

Fredagsmys

Eller snarare fredagsfys. En PW på 10 km blev det denna sista februaridag. Nu tar jag helg och ser fram emot lite riktigt fredagsMYS ikväll.